「自立支援医療」でメンクリ代を抑えよう
50代専業主婦が感じる“毎日がつまらない”心のモヤモヤ
鬱を繰り返すわたしに足りなかった、たった一つのこと
「部屋の中から一歩外へ踏み出すコツ」をstand.FMで音声配信しています
【ビルメン地獄】もう限界！職場の”めんどくさいあの人”を華麗にスルーする4つの裏ワザ
「もう限界だった」－何度も怒鳴られた先にあった心と身体の叫び
【驚愕】人間関係で悩むビルメン必見！「そっとフェードアウト」させる禁断の奥義
【裏側暴露】オフィスビルは今日も眠らない！？設備管理のリアルな日常とは
【ビルメンの真実】商業施設勤務は本当に”楽”なのか？経験者が語るリアルな日常と意外なメリット・デメリット
心が折れたあの日から…【今更ながら自己紹介】
50歳の誕生日も休職中
オンラインカウンセリングのサブスク：心のケアをもっと身近に
【衝撃の事実】ビルメンは本当に地獄？天国？業界のプロが語る「当たり企業」の見抜き方
【衝撃】ビルメン業界の闇？問題社員を穏便に辞めさせる3つの裏ワザ
【ビルメン向け】職場の厄介者から自分を守る、たった3つの鉄壁防御術
うつ地獄日記 ― 誰にもわかってもらえないという地獄の底で 707
「自立支援医療」でメンクリ代を抑えよう
精神疾患持ちの相手は疲れる💧
眠たい
6月 家計簿
うつ地獄日記 ― 吐き出すこともできない日々の中で 706
【障害者雇用の“配慮”という名の隔離部屋】「どこにも居場所がなくなった俺の話」
うつ病でひきこもりなので、参議院選挙（2025年）の投票に行くか迷う
～お久し振りの近況報告(Twitter(X)あり)～
～お久し振りの近況報告(Twitter(X)あり)～
整理整頓して貰った大量のおやつ・気難しいインコさん
長かった1週間
ガジュゾウのうつ病再発日記 復職⑨ 自分の名前に縛られる生き方をやめてみる
初めてのサロン
夏だからイエローにしてみました
あなたが教えてくれたから
【体験談】生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道
生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道
酒と自殺
「大丈夫だよ」と心で寄り添う – うつ病の娘へ、そしてあなたへ
今週5日間働いた感想。おのれババァ、覚えとけよ！
相変わらず不調(;_;)
自殺の影響とその後に起こること：個人と社会への深い波紋
うつ病とは？
希死念慮の軽減と克服
人生に希望が見えなくて…毎日、死にたいと思ってしまう私
誰も僕を愛してくれないのかもしれないという孤独と苦しみ
若者の市販薬によるオーバードーズ（OD）2
市販薬によるオーバードーズ（OD）・小中学生に急速に広がり
小中高生の自殺者数、過去最高の527人に～3年連続500人を超える高止まりに社会の危機感はあるか（JNNの「TBS NEWS DIG」関連記事も紹介）
夏の思い出
やっぱり、とうきびは北海道だべさ ── 小暑日記 令和七年七月六日（日）
わたぼうし短歌帖『「小暑？」と嘯く部屋の夏』
【臨時】日経歌壇（2025.07.05）掲載！
前略、小四の僕へ ── 小暑日記 令和七年七月五日（土）
わたぼうし短歌帖『青羊歯の静けさに』
今日の歌（2025.07.05）
勝手に梅雨明け宣言しちゃいます！ ── 小暑日記 令和七年七月四日（金）
与謝野鉄幹の夏の短歌5選-代表作をわかりやすく解説！
わたぼうし短歌帖『気まぐれ空の贈りもの』
田舎のバス停…
【改稿版】 滝屋とソラ屋はどこが違うか？ ── 小暑日記 令和七年七月三日（木）
わたぼうし短歌帖『山ひらく朝』
百人一首第64番 藤原定頼『朝ぼらけ』背景解説–霧けぶる想い
人様のメシを勝手にああだこうだ言う愉しみ ── 小暑日記 令和七年七月二日（水）
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「困ったら、でんわ」＃役立つリーフレットを自作する。
無題。昨日も負けた。遠のく億り人 ＃日経で知る学ぶ。
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