片頭痛・胃腸の調子悪い
作業所266日目、腹部膨満感
精神科通院日・デュファストン17ヶ月目
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた息子の子育て④〜
緩～い健康診断
うつ病日記地獄― 静かなる沈没 714
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド367週目（7月6日～7月12日）
【支援の格差】「見捨て方にもバリエーションがある」
【支援の格差】「あの子は伸びそう、君は…うーん、現状維持で」
内側の核に触れる
冷凍庫が閉まらなくなった
お寺のお嫁さんとうつ病までの15年間〜私に力をくれた息子の子育て③〜
断捨離が「あの頃の私」を救ってくれたお話。
今週の購入品 ドンキ
姪と過ごした日
トラウマと怒りの感情 殺人事件が起きちゃう その2
「自立支援医療」でメンクリ代を抑えよう
50代専業主婦が感じる“毎日がつまらない”心のモヤモヤ
鬱を繰り返すわたしに足りなかった、たった一つのこと
「部屋の中から一歩外へ踏み出すコツ」をstand.FMで音声配信しています
【ビルメン地獄】もう限界！職場の”めんどくさいあの人”を華麗にスルーする4つの裏ワザ
「もう限界だった」－何度も怒鳴られた先にあった心と身体の叫び
【驚愕】人間関係で悩むビルメン必見！「そっとフェードアウト」させる禁断の奥義
【裏側暴露】オフィスビルは今日も眠らない！？設備管理のリアルな日常とは
【ビルメンの真実】商業施設勤務は本当に”楽”なのか？経験者が語るリアルな日常と意外なメリット・デメリット
心が折れたあの日から…【今更ながら自己紹介】
50歳の誕生日も休職中
オンラインカウンセリングのサブスク：心のケアをもっと身近に
【衝撃の事実】ビルメンは本当に地獄？天国？業界のプロが語る「当たり企業」の見抜き方
【衝撃】ビルメン業界の闇？問題社員を穏便に辞めさせる3つの裏ワザ
2025年5月後半～7月前半に詠める ＜「日々のお題」等＞
明日はもっと短い ── 小暑日記 令和七年七月十四日（月）
わたぼうし短歌帖『やさしき涼に寄り添って』
花を濡らす五月雨
「アーバンベア」というのは現象名だ ── 小暑日記 令和七年七月十三日（日）
わたぼうし短歌帖『空に描かれた線』
夕暮れ
【改稿版】 イエローとゴシック体の夏のあやうさ ── 小暑日記 令和七年七月十二日（土）
わたぼうし短歌帖『昼顔のひそやかな誇り』
今日の歌（2025.07.12）
長塚節の夏の短歌5選-代表作をわかりやすく解説！
テストってそんなに大事なことじゃないと気づいた朝 ── 小暑日記 令和七年七月十一日（金）
わたぼうし短歌帖『蝉の声、夕もやにとけて』
やっと分かった、「サラダ記念日」が刺さらなかった理由――俵万智『サラダ記念日』
もっと強力な糊がほしかった ── 小暑日記 令和七年七月十日（木）
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「困ったら、でんわ」＃役立つリーフレットを自作する。
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