ご機嫌でいることの価値「心のトレーニング法」
Z世代 毎週4割がメンタル不調＠A
本当は「閉じこもりたい」のか
週一のヨガを、ずっと続けられそうです～（＾＾）
【体験談】生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道
生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道
まじめ過ぎて面白くなくても無理しないでポジティブに
糖尿病ともお付き合い
リブレ2
はじめまして
夜が明ける
がんばり屋さんほど眠れない夜。心がしんどい時こそ、“眠る力”を大切にしてほしい
不安,認知機能,睡眠改善 呼吸法＠N
お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと
お風呂に入れないのは甘えじゃない。うつで動けないあなたへ伝えたいこと
【体験談】生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道
生きる意味がわからなくなった日々に、私が選んだ“今日だけ生きてみよう”という道
酒と自殺
「大丈夫だよ」と心で寄り添う – うつ病の娘へ、そしてあなたへ
今週5日間働いた感想。おのれババァ、覚えとけよ！
相変わらず不調(;_;)
自殺の影響とその後に起こること：個人と社会への深い波紋
うつ病とは？
希死念慮の軽減と克服
人生に希望が見えなくて…毎日、死にたいと思ってしまう私
誰も僕を愛してくれないのかもしれないという孤独と苦しみ
若者の市販薬によるオーバードーズ（OD）2
市販薬によるオーバードーズ（OD）・小中学生に急速に広がり
小中高生の自殺者数、過去最高の527人に～3年連続500人を超える高止まりに社会の危機感はあるか（JNNの「TBS NEWS DIG」関連記事も紹介）
中学生Kさんの希死念慮～ヤングケアラーという児童虐待
詩250613a🐾どこまでもどこまでも🐾・・・🍅ストロング トマト🍅👕オーバーサイズTシャツ＆🍸グラス🍅
詩250609m🌞みんな待っている🌞・・・🌟星々の宇宙図k🌟🧣バンダナ&📱スマホケース（Android）🌟
詩250606a🚪扉🚪・・・🐈猫でぐち🐈🧣タオルハンカチ＆☕マグカップ🐈
詩250602m💓とくんとくん💓・・・⚡雷ハートk2パターンカメレオン⚡👜ランチトートバッグ&📱スマホケース（Android）⚡
詩250530a💓ねぇ あなたは・・・💓・・・🐸カエルちゃんとアジサイ🐸👕ビッグシルエットTシャツ＆🍸ロンググラス🐸
詩250526m🍧消化🍧・・・🍧カキ氷k🍧📱スマホケース（iPhone）&☕マグカップ🍧
詩250523a💓恋する人は💓・・・🔥どろん忍者くん🔥👕ヘビーウェイトTシャツ＆🍸グラス🔥
詩250519m😻こっちを向いて😻・・・🐈ねこk🐈🎁フラット缶ケース&📱スマホケース（Android）🐈
詩250516a🌞コロンコロン🌞・・・🐰うさぎちゃんゆるゆる🐰👕オーバーサイズTシャツ＆🧢ジェットキャップ🐰
詩250512m✧♡このトキメキを✧♡・・・🌟手裏剣（緑）k🌟📱スマホケース（Android）&👕オーガニックコットンTシャツ🌟
詩250509a🐸ぶらんこゆれる🐸・・・🐸はっぴぃカエルちゃんと四つ葉のクローバー🍀🐸📱スマホケース（Android）＆👕ビッグシルエットTシャツ🐸
詩250505m😄ねぇ笑って😄・・・🌟流れ星ちゃんズk🌟👕フルグラフィックTシャツ&📱スマホケース（Android）🌟
詩250502a🍀1，2，3！！🍀・・・🐸はっぴぃカエルちゃん🐸🐸👕ビッグシルエットTシャツ＆🧢ジェットキャップ🐸
詩250428m💖誰か解を💖・・・⚡⚡雷ハートk⚡⚡👜ビッグショルダーバッグ&🧣フルグラフィックマスク⚡
詩250425a🥰ぽん ぽん ぽんと🥰・・・😺月猫 CAT😺👕ヘビーウェイトTシャツ＆🧢ジェットキャップ😺
【ことばの処方箋】疲れた夜に｜やさしい夜へ誘う詩4選
わたぼうし短歌帖『指先のゆくえ』
ボーッとした明日へのキボーの光 ── 新々・夏待日記 令和七年六月十三日（金）
樋口一葉の夏の短歌5選-代表作をわかりやすく解説！
【改稿版】 滝は春だ！ 滝は夏だ！ そうなのです ── 新々・夏待日記 令和七年六月十二日（木）
わたぼうし短歌帖『こだまする眼差し』
集団ストーカー短歌 #12 果てない海…
漂い続ける霧は何を隠す？…
雨は降り続けれど静かで…
わたぼうし短歌帖『つぶやきの午後』
食べてみたいとは思わないが ── 新々・夏待日記 令和七年六月十一日（水）
わたぼうし短歌帖『ふたりの歩幅』
わたぼうし短歌帖『静けさの橋』
わたぼうし短歌帖『はじまりの灯』
わたぼうし短歌帖『誓いの頂』
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