searchカテゴリー選択
chevron_left

「ポエム」カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel

ポエムブログ テーマ(新着記事)

THEME help
  • おむすび忍者
    2021/09/28 11:28

    おむすび忍者

    どこからやって来たのか キリっと ノリの黒しょうぞく シャケ丸 ウメボシ丸 コンブ丸 ドカンと ごうかい ばくだんむすび丸 おなかを すかした 子どもたちの もとへ コロコロ ゴロゴロ コロコロ ゴロゴロ パッと 消える おむすび忍者 時空をこえてやって来る パリッと ノリ...

  • 秋空の下で紅白の競演!酔芙蓉
    2021/09/28 10:50

    秋空の下で紅白の競演!酔芙蓉

    9月も末となり秋空の下で庭先の酔芙蓉の花が見ごろを迎えている。この花の魅力は何と言っても朝純白で咲いた花が、時間の経過とともに昼にはだんだんお酒に酔ったように薄紅色に色づき、夕方には紅色へと変わっていく花色の変化を愉しむ一日花ですが・・このところ気温が低くなるとともになかなか酔いが回らないのか?夕方になっても紅く色づけずに2日目の朝にようやく紅くなるので、秋の青空の下、今朝咲いた純白と一緒の紅白の花の競演が愉しめる。紅白の酔芙蓉の競演。真ん中が今日、左が昨日、右が一昨日咲いて萎んだ花。今朝咲いたばかりの純白の酔芙蓉。時間差開花で一輪の二色咲き。青いアサガオとのコラボ。ようやく秋らしい爽やかな気候になって来ましたね!。秋空の下で紅白の競演!酔芙蓉

  • もう一度言わせて下さい!~♡~9月27日【With♡Love】
    2021/09/28 10:43

    もう一度言わせて下さい!~♡~9月27日【With♡Love】

     ~今日も訪問ありがとう ~ Happy Monday from One Happy Island ♥ Sept. 27, 95 more days left…

  • 朝焼け空の不思議~☆~9.26/27【南カリブ海、アルバ島】
    2021/09/28 10:42

    朝焼け空の不思議~☆~9.26/27【南カリブ海、アルバ島】

    ようこそ【太陽と幸せの青い空♥恋物語」へAruba, One Happy Island,South Caribbean Sept. 27, 2021日の出は0…

  • 結婚前の身元調査|どの探偵に依頼したらいい?
    2021/09/28 08:58

    結婚前の身元調査|どの探偵に依頼したらいい?

    結婚前の身元調査や身辺調査なら、できれば実績ある大手にしたいところ。理由は調査員のレベルや技術力、そして会社としての秘密保持。じつは、身元調査をしているのが、結婚相手にバレたり、調査員のレベルが低くて(アルバイトだったり)して気が付かれるケースが実際にあります。この点、大手探偵、興信所なら調査車両、無線、カメラなどもハイレベルで、それを行う調査員もしっかり教育をうけているので安心。とくに原一探偵は...

  • ★ ヤブガラシの好きなアゲハ さん! ★
    2021/09/28 08:57

    ★ ヤブガラシの好きなアゲハ さん! ★

    つい 2日前 までは彼岸だというのに 真夏日でしたが ここのところ涼しくなってきました~全く体がついて行けませんです~~今回はヤブガラシにやってきたアオスジアゲハ さんとジャコウアゲハ さんです。1.ヤブガラシ(藪枯らし)は ブドウ科 ヤブガラシ属のつる植物。標準和名はヤブカラシ。名前の由来は 藪を覆って枯らしてしまうほどの生育の旺盛さから来ています。別名 ビンボウカズラ(貧乏葛)。アゲハ さんの仲間は...

  • 映画 レッドスパロー
    2021/09/28 07:52

    映画 レッドスパロー

    最近、映画を短時間で見るYOUTUBEまとめサイト的なものが 取り締まられたとのこと 違法な短縮動画「ファスト映画」の被害は1年で956億円!? 摘発受けアカウント半減も…実態を聞いた(FNNプライムオンライン) - Yahoo!ニュース そんな中、ちょっと前にたまたま、嫁さんがすごい映画が あったと言うことで、調べてみたら レッドスパローなるスパイ映画であった。 もちろん、ショートで見ているから、むしろネタバレの 部分だけを見ての感想だとは、思うのであるが・・・ 仕方なくAMAZONプライムの300円レンタルで視聴した。 で、結論だけ言うと・・・ この映画、難しすぎて、誰かにネタバレ解説して…

  • デジ絵★24〜ワンドロ9『風見涼ちゃん* 着物姿』。
    2021/09/28 05:40

    デジ絵★24〜ワンドロ9『風見涼ちゃん* 着物姿』。

    本日はデジ絵です(*^^*)    おはようございます✨  今日はワンドロ第9弾!     (スマホの方は画像をクリ

  • 緊急事態宣言中で今日も自炊。
    2021/09/28 00:52

    緊急事態宣言中で今日も自炊。

    緊急事態宣言中の今月末まで、外食控えると決めて、(2回、食べに行ってしまったが)原則毎日、米炊いて自炊してる。 今日の朝昼兼食は、定番の一つ、ちらし寿司。米3合に、冷凍ミックスベジタブルと自家製冷凍炒り玉子のせて炊く。炊き上がりに、砂糖と酢と、つゆ

  • 幸せな時をキャッチ
    2021/09/28 00:33

    幸せな時をキャッチ

    今はちょっと 調子がよくなくても あなたのなかには ちゃんと 「元気になる力」が あるんです どんなときも 自分自身の 底力を信じてください 十分に羽を休めた…

  • 育ちの良さは作れる★男性からの好感度バツグンの「育ちの良さ」とは?
    2021/09/28 00:21

    育ちの良さは作れる★男性からの好感度バツグンの「育ちの良さ」とは?

    あなたは、「育ちがいい」「お嬢さまっぽい」と聞いて、どんなイメージを持ちますか? 「やさしい」「おおらか」「おっとり」「礼儀正しい」などがあると思いますが、言いかえれば「品のある女性」であることですよね。 自然な品が身についていると、気になる彼から一目置かれるちゃうかも! そこで今回は、男性が思う「育ちの良さ」について、考えていきたいと思います。 ■焼き魚の食べ方がきれい 焼き魚をきれいに食べるのって、けっこうむずかしいですよね。だからこそ、焼き魚をきれいに食べている姿は好印象。 小骨はお皿の端に寄せておくなど、きっちりできると「育ちがいい!」と思ってもらえるかも。 焼き魚以外にも、正しい箸の…

  • 【オトナ女子】恋愛上手はスルー上手!?恋愛上手な人がスルーしている4つのこととは?
    2021/09/28 00:21

    【オトナ女子】恋愛上手はスルー上手!?恋愛上手な人がスルーしている4つのこととは?

    「大好きな人と長続きする秘訣を知りたい」「その為にすべき何をすべきなのか知りたい」という思いは誰にでもあると思います。 もちろん、そのためにすべき行動はいくつかあります。でも、今回はあえて、円満な関係を築くうえで「しないこと」にも目を向けてほしい。というわけで、スルーした方がいい4つのことをご紹介します。 ■1:あなたにとってはあまり気にならない「彼のクセ」 貧乏ゆすり、食事の時に皿を舐めるといった行為、電車に乗った時に足を広げて座るなど、他の人が不快に思うクセは注意した方がいいです。 ですが、単なる彼のヘンな癖、例えば頻繁にリップを塗るとか、鼻歌を歌うとか、関節を鳴らすとか、別に癪(かん)に…

  • 【恋愛相談】「自分に厳しい女」がダメ男を惹きつけてしまうのは、なぜ?その謎に迫ります♡
    2021/09/28 00:21

    【恋愛相談】「自分に厳しい女」がダメ男を惹きつけてしまうのは、なぜ?その謎に迫ります♡

    「男運がない」という言葉ってよく使われていますが、確かに毎回毎回“ダメ男”と呼ばれるような男性とばかり付き合ってしまう女性っていますよね。しっかりしていて仕事ができる女性に多いのですが、これってなぜなんでしょうか。 そこで今回は、「自分に厳しい女」がダメ男を惹きつけてしまう、その謎と理由について、考えていきたいと思います。 ■自分に厳しい女性がダメ男を惹きつけてしまう理由 美容やダイエットなどの女磨き、仕事や勉強など、様々な面で自分に厳しく、決めたことをきっちり守れる女性は仕事ができて出世する傾向があります。 ですが、学生時代からテストで90点を取れれば十分なのに「100点じゃなかった」と自分…

  • リスクなく彼にアプローチ♡男性に特別感を感じさせるテクニックとは?
    2021/09/28 00:21

    リスクなく彼にアプローチ♡男性に特別感を感じさせるテクニックとは?

    「好きな気持ちを直接伝えるには恥ずかしいし、フラれたらどうしよう」という不安もあったりしますよね。 「できれば、リスクなく彼にアプローチしたい」そんなリスクを回避しつつ、男性の気持ちをグッと引き寄せるためには、「他の男には見せない特別感」を感じさせるのが効果的です。 そこで今回は、「男性に特別感を感じさせるテクニック」について、考えていきたいと思います。 ■1.センスを褒める まず、ウォーミングアップとしては、「褒める」ということ。ただただ「かっこいいですね」「やさしそうですね」ということではありません。 もちろん、そういった表面的な褒めも、照れながらも嬉しいです。でも、特別感を感じてもらうに…

  • 口下手女子に救いの手を♡今日から使える「男心に刺さる褒めフレーズ」4つ★
    2021/09/28 00:21

    口下手女子に救いの手を♡今日から使える「男心に刺さる褒めフレーズ」4つ★

    家族や女友達と話すのは全然平気なのに、男性と話すのが苦手。このままだと恋愛なんてできないのではないか…と悩む口下手女子も多いかもしれません。 「かっこいいね」「素敵だね」などの褒めフレーズなんて、絶対男性に言えない!そんな恥ずかしがり屋の女子でも使えるテクニックはないのでしょうか。 そこで今回は、「男心に刺さる褒めフレーズ」について、考えていきたいと思います。 ■◯◯君といると楽しい、と伝える 男性は自分と一緒にいる女性が楽しそうにしてくれていたら無条件に嬉しいものです。一緒にいると楽しい、という言い方は、直接の褒めことばではないので口下手女子でも使いやすいのではないでしょうか。 それも言うの…

  • 「好きな人に好かれたい」という想いのある方へ!魅力的な女性に近づくポイント★
    2021/09/28 00:21

    「好きな人に好かれたい」という想いのある方へ!魅力的な女性に近づくポイント★

    「好きな人に好かれたい」と思うのは当然ですが、よく考えると「彼にだけ」好かれる魅力なんてありませんよね。 彼に限らず「みんな」に好かれるような魅力的な女性になれば、自然と「彼に好かれる女性」に近づくことができるのではないでしょうか。 そこで今回は、そんな「人間的な魅力」を育てる方法について、考えていきたいと思います。 ■「欠点」を捉え直す 本来あなたに「欠点」はありません。 そういうとみなさんたくさん「欠点」らしきものを並べてくださるのですが、それはあなたや周りの人があなたの「特徴」を「欠点」と決めつけているものです。 「特徴」とは「ほかの人とちがうところ」であって、そもそも優劣があるものでは…

  • 【本日公開】第146話「お転婆娘と顔無しの男」【web漫画】
    2021/09/28 00:11

    【本日公開】第146話「お転婆娘と顔無しの男」【web漫画】

    本日から「お転婆娘と顔無しの男」の最新話が公開されました。 一般配信は146話が公開、プレミアム配信は147話が公開となります。 どうぞよろしくお願い致します。 ↓GANMA!で連載中! 『お転婆娘と顔無しの男』の第1話を今すぐ読めます! ▼ランキング参加中。ポチッと押して頂ければ幸いです▼

  • らくがき・梨子
    2021/09/28 00:01

    らくがき・梨子

    にほんブログ村らくがき・梨子

  • Re: Summer! (短歌)
    2021/09/27 23:37

    Re: Summer! (短歌)

    Photo by Anthony  撮影場所:大阪市 西成区 某所リ・サマーだ! 暑さ寒さも 彼岸まで?流れる汗に ビール(もどき)も美味し 庵祖兄「暑さ寒さも彼岸まで」 という言葉がありますが、確かに彼岸の入りを迎えたら涼しくなって、エアコンもお役御免かとフィルター掃除をしました。  が、彼岸が明けた今日の昼間は、、、、 なんだ? 暑いぞ!   温度計は32度。 ベランダのプランター菜園のハーブ類を収穫しながら、...

  • つい先日まで夏だったのに……(俳句)
    2021/09/27 22:04

    つい先日まで夏だったのに……(俳句)

           残業帰り  冥き沼  牛蛙   (夏・755 冥:くら)          先月はまだ夏だった。  寒いと言えば真夜中の牛蛙の声に背筋を冷やしたぐらいで、日中は動かなくても汗ばむぐらいだ

  • 天秤座のアロマ*ゼラニウム*バランスを整え不安とイライラを鎮めてくれる
    2021/09/27 22:02

    天秤座のアロマ*ゼラニウム*バランスを整え不安とイライラを鎮めてくれる

    本日は人間関係に疲れてしまった時、不安やイライラが収まらない時におススメの香り「ゼラニウム」をご紹介いたします。

  • きっかけは君の一言 (8)
    2021/09/27 21:24

    きっかけは君の一言 (8)

    そして、治の落とした英語の教授は何かと甘い俊平に近づいていた。  「田宮教授。オリンピックで走ると学内で噂になっていますが本当でしょうか?」田宮教授!と叫ばれ腕をつかまれる。誰に腕をつかまれたのか驚いて振り返る見ると女性がいた。見るからに、何かを教えて貰おうとしている感じではないので、当たり障りのない言葉を選ぶ。  「何か用事でしょうか?」  「オリンピックで走られるのですか?」  「はい、走りま...

  • 【株の記録アプリ】カビュウは無料でトレード管理できる(SBI証券と連携可能)
    2021/09/27 20:40

    【株の記録アプリ】カビュウは無料でトレード管理できる(SBI証券と連携可能)

    SBI証券アプリ内に見慣れないマーク『カビュウ』を発見しました。『カビュウ』とは株のトレード記録や分析ができ、個人投資家にも役立つ機能が付いてます。個別株のポートフォリオを見直す中で実際に使った感想や無料と有料の違いなどをブログにまとめます。

  • 真面目になんかなりたくなかったのに
    2021/09/27 19:42

    真面目になんかなりたくなかったのに

    人生って、一体何なのだろうか・・・・・ちょっと 全世界公開では自分のプライベートなことを書けないのが残念だけど。まあ何というか少なくとも、幸せな人生とはほど遠く、拭いきれない涙と、血を 垂れ流して生きるような人生で。楽になりたいただ、ただ、楽になりたいだけ。なのに、風が吹いても呼吸をするだけでも季節が変わるだけでも苦しい。毎日が、痛い。それでも必死で生きて来た。文字通り、必死で。「ナレイさんは真面...

  • 短篇小説「匂わせの街」
    2021/09/27 19:13

    短篇小説「匂わせの街」

    冒険の途中でふと喉の渇きをおぼえたわたしは、夕暮れどきに立ち寄った街でカフェのドアを開けた。「いらっしゃい! そういえば最近、夜中になると二階から妙な物音がするんだよ」 カウンターでカップを拭っている髭のマスターが、ありがちな挨拶に続けてなにやら唐突な相談を持ちかけてきた。さすがに気になったので、初対面ではあるが、わたしはボタンを押してもう一度話しかけてみた。すると、「いらっしゃい! そういえば最近、夜中になると二階から妙な物音がするんだよ」 マスターは、先ほどと一言一句同じ台詞を繰り返すのだった。わたしはひどく馬鹿にされているような気がしたが、ふと喉の渇きを思い出して、ここは飲み物にありつく…

  • 霧は出なかったが凄い露の快晴の朝
    2021/09/27 17:45

    霧は出なかったが凄い露の快晴の朝

    ワルシャワ南郊外は久し振りに快晴の朝 霧は出なかった陽光が差し始めた直後だが 芝生が白く見える 凄い朝露だ 気温6度 珍しく一日中ほぼ快晴で18度まで上がるとの予報だエノコログサのこの露 コンデジでも簡単に撮れるホソバウンランも上から下までと言った感じで露だらけ こんなのは初めて見たと思うこれまた珍しくハクセキレイが屋根で日向ぼっこをしていた羽が濡れている 餌取中に露で濡れた羽を乾かしているのだろうホ...

  • 小さな菜園の持ち主のオヤジ、怠け者で,酔狂の上に、下手な川柳を吐いて、一日家で過ごします (*^^)v
    2021/09/27 17:15
  • 新作2点のサンプル初出しと、会員ランクについてお知らせ
    2021/09/27 16:47

    新作2点のサンプル初出しと、会員ランクについてお知らせ

    Patreon(パトレオン)で10/1より公開予定の新作イラストから、カラーの2点です。(ぬりえは次回に)画像はサンプルです。 クリスタル会員限定イラスト・タ…

  • カフェの窓辺で
    2021/09/27 10:49

    カフェの窓辺で

    恋が生まれる瞬間は 誰も予測できない それは 突然  突き刺さる 恋の矢が 胸に

  • 大船フラワーセンター9月の花散歩④
    2021/09/27 10:07

    大船フラワーセンター9月の花散歩④

    9月も終盤となり、このところめっきり涼しくなって秋らしい気候になって来ましたね。大船フラワーセンター9月の花散歩④ラストは、バラ園で咲き始めた秋バラと秋の花等をアップします。秋の陽ざしの中で咲きだした秋バラ。秋バラは春バラのような華やかさは無いけど・・秋の澄んだ空気の中で凛とした美しさ感じます。。秋風に揺れて咲くキバナコスモス。涼しげな青色のキキョウ。これはサフランに似てるけどサフランじゃないので犬サフランって・・なんで犬なのか、ちょっと可哀そうな気がするw。。ピンクのイヌサフラン。睡蓮池のスイレン。ラストはグリーンハウス内のハイビスカス3色。まだ夏は終わらない!情熱色の赤いハイビスカス。いつも元気印の黄色いハイビスカス。優しいピンクのハイビスカス。最後までご覧いただきありがとうございました。大船フラワーセンター9月の花散歩④

  • 西王母椿
    2021/09/27 09:45

    西王母椿

    秋より咲始める西王母(せいおうぼ)椿。優しい色合いと穏やかな筒咲きの花の印象を柔らかな色合いの和紙を生かして表しました。 Camellia Japonica ”Seioubo” にほんブログ村

  • 脆弱な平常心
    2021/09/27 06:45

    脆弱な平常心

    8月のあの長い長いひと月をどうやって凌いでいたか普通なつもり笑っているつもり泣いてないつもり脆弱な平常心は周囲の盤石な平常心に支えられている

  • 毎日が....~♡~9月26日【アルバ島】
    2021/09/27 04:50

    毎日が....~♡~9月26日【アルバ島】

     ~今日も訪問ありがとう ~ Happy Sunrday from One Happy Island ♥ Sept. 26, 96 more days lef…

  • 天の波動が変わった日 ?!~☆~9.25/26【アルバ島、安らぎの朝空】
    2021/09/27 04:48

    天の波動が変わった日 ?!~☆~9.25/26【アルバ島、安らぎの朝空】

    ようこそ【太陽と幸せの青い空♥恋物語」へAruba, One Happy Island,South Caribbean Sept. 26, 2021日の出は0…

  • らくがき・七海
    2021/09/27 03:47

    らくがき・七海

    にほんブログ村らくがき・七海

  • 心の天動説は幼稚すぎる。自我幻想で苦しむのは、もういいかげん終わりにしよう。
    2021/09/27 01:04

    心の天動説は幼稚すぎる。自我幻想で苦しむのは、もういいかげん終わりにしよう。

     昨日、YouTube散策していて、たまたま行当たった哲学チャンネル難しい哲学を、たいへん分かりやすく解説してくれてて、ありがたい。昨日昼間半日くらい、ながら視聴ですが、聴かせていただきました。 <わたし>の根源は左脳にある?|脳と自由意志#8 - YouTube 

  • 俗世間の希望をいれると、修行は苦行になる。
    2021/09/27 01:04

    俗世間の希望をいれると、修行は苦行になる。

    スマナサーラ長老の禅語提唱(七)至道無難、唯嫌揀択 修行とは自然の流れそのもの/修行とは自然の流れそのもの - YouTube スマナサーラ長老の教えを聴きましょう。 (メモと感想) 人の好みに合わせて、自然現象が変わるわけないでしょうに。… (本物の)

  • 自家製即席カレー
    2021/09/27 01:04

    自家製即席カレー

     おれは子供の頃からカレーが大好きで、今でも自分でちょくちょく作って食べてる。プロは1週間煮込んだスープで作るから美味しいカレーができるみたいな話を信じて、昔から圧力鍋や保温鍋(シャトルシェフ)でしっかり煮込んで、タマネギが溶けたカレーばかり作ってた。

  • 豊かさとは何か
    2021/09/27 01:04

    豊かさとは何か

    《仏教哲学》「豊かさ」とは何でしょうか? スマナサーラ長老の初期仏教Q&A|ブッダの智慧で答えます(一問一答)日本語字幕付き - YouTube  (青字はスマナサーラの言葉。黒字は自分の感想です)今までは我々は、空気と水に対して、困った事がなかったんですね。これ

  • 笑顔は愛の始まり
    2021/09/27 00:13

    笑顔は愛の始まり

    常に笑顔で会いましょうね。 だって、笑顔って 愛の始まりなんですもの。   ─ マザーテレサ ─   笑顔はいいものだって 気がついたのは 少し前のこと これ…

  • 恋愛ベタなら「肉食系女子」を選べ!実は、こんなに魅力が・・・<br />
    2021/09/27 00:08
  • 一枚絵・『カンじたと』
    2021/09/27 00:00

    一枚絵・『カンじたと』

    ↓大きいサイズはこちらをクリック一枚絵・『カンじたと』

  • 陰陽のバランスを整える
    2021/09/26 23:40

    陰陽のバランスを整える

    秋分の日は昼と夜の長さが同じになる日です。自然、宇宙の流れではバランスが取りやすい日、季節と言われています。 …

  • 哲学は答えの無い学問だというのなら
    2021/09/26 22:30

    哲学は答えの無い学問だというのなら

       一人でする哲学ほど簡単な学問はない。  何を書いても正解になるのだから。      他人とする哲学ほど面倒な学問はない。  何を書かれても正解にしなければいけないのだから。      哲学者がや

  • 緩い急行、遥かな愛〈24〉 革命か、キスか?
    2021/09/26 22:24

    緩い急行、遥かな愛〈24〉 革命か、キスか?

    「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何?」を、科学的、文学的、ときどき叙情的(?)に解き明かす恋愛論ブログです。

  • テーマ 「その指」
    2021/09/26 22:18

    テーマ 「その指」

    変わらない 変える気もない 眠る指 その指君は 何を願うの

  • 【わんまいる】一人暮らしで『健幸ディナー』を注文した感想(おかずセット)
    2021/09/26 20:43

    【わんまいる】一人暮らしで『健幸ディナー』を注文した感想(おかずセット)

    一人暮らしの自炊は時短重視、あとう(@ato_ganai)です。 宅配サービスとの相性は良く、一人暮らしでも積極的に取り

  • 【ヨシケイの夕食.net】『シンプルミール』を一人暮らしで体験(料金が安い)
    2021/09/26 20:43

    【ヨシケイの夕食.net】『シンプルミール』を一人暮らしで体験(料金が安い)

    食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ&コ

  • 【三ツ星ファームの宅食】一人暮らしの感想(低糖質な弁当&おすすめ)
    2021/09/26 20:43

    【三ツ星ファームの宅食】一人暮らしの感想(低糖質な弁当&おすすめ)

    一人暮らしで冷凍宅食『三ツ星ファーム』の【低糖質ボディケア】7食コースを注。定期便は初回送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

  • 【名言集】 マッチョ社長の前向きにる ツイートpart8
    2021/09/26 20:29

    【名言集】 マッチョ社長の前向きにる ツイートpart8

    今晩はかずやんです。僕が抑うつ状態から少々立ち直りだした2018年に彼の著書”超 筋トレが最強のソリューションである”にであったのだ。当時一晩で読み切り爽快感をえた事を今でもよく覚えている。”前向き”になりたいなら彼の言葉を読むべきだ。Testosterone(テストステロン) PLOFIL1988年産まれで現在33歳。学生時代は110キロに達する肥満児、16歳で単身渡米。留学中に筋トレと出会い40キロ近いダイエットに成功。大学時代に打...

カテゴリー一覧
商用