海が好き

膝が痛かったのですが・・・？

【フィットネス】気付いたら4月以降マラソン大会へのエントリーしてない件について。6月の『しまなみサラウンド』が良さげっすなぁ♪

ニューバランスのランシューはビジネス兼用

【フィットネス】まつの桃源郷マラソンで、この世のものとは思えないような美しい花々を眺めながらも、地獄のような坂を駆け上がってきました！！

マラソンすると脳が自分自身を食べる？

【フィットネス】第1回島四国お遍路マラニックに参加してきた！！瀬戸内の島大島でお接待を受けながら島四国お遍路をしてきた！！

鳥取マラソンに向けて3ヶ月の走行距離

朝焼けの中、フルマラソンチャレンジへ

【フルマラソン】「びわ湖マラソン2025」走ってきました！！

フルマラソン大会に向け、実践ラン

身体が重く感じるのは試用期間で疲労蓄積？

スーパー銭湯でヒートショック？

【フィットネス】愛媛マラソン反省会＆今後の課題！！3月に島四国お遍路マラニック＆4月にまつの桃源郷マラソンに出場します！！

サブ4奪還に向けてハーフマラソントライアル

さすがのマラソン師匠とランニングの無敵感について

詩250718a☀私の恋は☀・・・🌞踊る太陽🌞👕フルグラフィックTシャツ＆👕ライトウェイトTシャツ🌞

【易経】第57卦「巽為風（そんいふう）」– しなやかな風のように心を届け、繰り返し行い事を成す

【易経】 第56卦「火山旅（かざんりょ）」– 旅路の仮住まいに心を定め、試練を越えて安住へ

【易経】 第55卦「雷火豊（らいかほう）」– 豊穣の頂点で輝き、感謝と共に次代を照らす太陽

【易経】 第45卦「沢地萃（たくちすい）」– 人々集い喜び満ちる、感謝と備えで築く共同体

【易経】 第46卦「地風升（ちふうしょう）」– 小を積みて高大を成す、徳に順い天に昇る道

【易経】 第47卦「沢水困（たくすいこん）」– 困窮の淵に差す一条の光、志を貫き夜明けを待つ

【易経】 第48卦「水風井（すいふうせい）」– 変わらぬ恵みの源泉を守り、共に汲み上げる智慧

【易経】 第49卦「沢火革（たくかかく）」– 古きを革（あらた）め新しきを創造するための変革の時

【易経】 第50卦「火風鼎（かふうてい）」– 聖なる器に養われ、天命を新たにする時

【易経 】第51卦「震為雷（しんいらい）」– 驚天動地の衝撃に心を定め、内省と勇気で道を拓く

【易経】 第52卦「艮為山（ごんいさん）」– 不動の山に学び、静止と内省の中に基盤を築く

【易経】 第53卦「風山漸（ふうざんぜん）」– 一歩一歩、徳を積み、時と共に進み昇る道

【易経】第54卦「雷沢帰妹（らいたくきまい）」– 情熱と喜びの衝動の先に、真の調和と永続を築く道

詩250714m✨ひとみ✨・・・🐈ねこk🐈👕ライトウェイトTシャツ&👕フルグラフィックTシャツ🐈

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